Gut, dass sich die Bochumer in dieser Saison auf ihre große Heimstärke verlassen können, sonst würden sie wohl noch immer um den Klassenerhalt kämpfen. In den bislang 15 Heimspielen dieser Saison ging der VfL nur einmal – beim 1:2 am März gegen Fortuna Düsseldorf – als Verlierer vom Platz.  
 Hatte dem FC St. Pauli schon vor zwei Jahren das geliebte Millerntor den Kopf gerettet, scheint die Mannschaft im angeschlagenen Zustand nun erneut vor allem in den heimischen vier Wänden für unberechenbare — und damit kreuzgefährliche — Auftritte in der Lage zu sein.  
  Ein Tipp, den ich immer gebe: Probieren Sie Ihre Brille vor dem Kauf mit Ihrem Helm an. Nichts ist ärgerlicher, als wenn Sie mitten auf einer Ausfahrt feststellen, dass die Bügel Ihrer neuen Brille schmerzhaft gegen die Riemen Ihres Helms drücken. 
 Ötztaler Radmarathon 2025: Nach 5500 Höhenmetern feiern Daniel Federspiel und Jonas Holzknecht österreichischen Doppelsieg 
  Grüßte der FC Köln nach vier absolvierten Spieltagen mit drei Siegen und einem Unentschieden noch durchaus souverän von der Tabellenspitze, musste sich der Traditionsverein am vergangenen Spieltag vor heimischer Kulisse überraschend Aufsteiger Paderborn geschlagen geben.  

Die letzten fünf Spiele an der Spree konnten die Hausherren allesamt souverän gewinnen: In sämtlichen Fällen wies der Endstand einen Vorsprung von mindestens zwei Treffern aus.  
 Nach der jüngsten Negativserie steht auch der Coach ganz deutlich unter Druck. In Stuttgart muss nun also unbedingt gepunktet werden.  
  Nach vier Partien ohne Niederlage hat Aue nun zwei Mal hintereinander verloren. 
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  Wenn du nicht während des Events arbeiten müsstest, würdest du dann selbst daran teilnehmen?  

 Grundlegende Asanas: Konzentrieren Sie sich auf grundlegende Körperhaltungen oder Asanas. Starten Sie mit einfachen Positionen wie dem Berg (Tadasana), der Katze-Kuh-Haltung (Marjaryasana-Bitilasana), dem herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana) und der Kriegerstellung (Virabhadrasana). Diese helfen dabei, Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein aufzubauen.  
 Es gibt verschiedene Stile des Hatha Yoga, von sanft und entspannend bis hin zu anspruchsvoll und kraftvoll. Jeder Stil kann sich auf verschiedene Aspekte wie Atmung, Abfolge der Asanas (Körperhaltungen) und Meditationstechniken konzentrieren. Letztendlich kann die Praxis des Hatha Yoga individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen und Zielen jedes Einzelnen gerecht zu werden.  
  Dass das Team damit den mit Abstand harmlosesten Gast der Liga stellt, steht einem abwechslungsreichen Samstagmittag nicht unbedingt im Weg. 
  Bei derzeit nur vier Zählern Vorsprung auf den Relegationsplatz gehört der SV schließlich mittlerweile zum Kreis der Abstiegskandidaten. 
  Dresdens Kapitän Marco Hartmann sprüht jedenfalls vor Tatendrang: „Es ist was möglich. Die Chance ist klein, aber man muss dran glauben. Ich will nicht einfach nur oben rankommen, ich will oben rein.“  

 In der Rückrunde konnte Dynamo bislang nur vier Zähler einsammeln und stellt bei sechs erzielten Treffern zudem eine der schlechtesten Offensiven der Rückrunde.  
 Zu allem Überfluss fällt mit Angreifer Tim Kleindienst (drei Tore und drei Vorlagen) derzeit auch noch der erfolgreichste Offensivspieler der Saison mit einer langwierigen Knieverletzung aus. Auch beim Spiel in Bochum kommt es also vor allem wieder auf die starke Defensive an.   
 Während die Bochumer mit einem Erfolg sogar vorerst die Aufstiegsplätze ins Visier nehmen könnten, dürfte Aufsteiger Paderborn vor allem darum bemüht sein, sich so schnell wie möglich von der Abstiegszone zu distanzieren. 
  Der FC Union Berlin mausert sich im neuen Jahr tatsächlich zu einem ernstzunehmenden Aufstiegskandidaten. Davon zeugt nicht zuletzt jene Tugend, dass die Eisernen den Platz neuerdings auch nach schwächeren Darbietungen als Sieger verlassen.  
 Die Wettfreunde tippen im ersten Aufeinandertreffen der beiden Teams auf einen Sieg der favorisierten Stuttgarter.  

 Abbildung: Beim Start des Wingsforlifeworldrun 2022 vor dem Wiener Rathaus © Markus Steinacher  
 Die Wettanbieter glauben nicht wirklich daran — sie schicken eher Sandhausen als leichten Favorit in dieses baden-württembergische „Dorf-Derby“.  
  Die Studie über Laufschuhe zur Prävention von Verletzungen ist leider zu einem ernüchternden, nicht ganz klaren und eher verunsichernden Ergebnis gekommen, welches die gesundheitsrelevante Zweckmäßigkeit und Daseinsgrundlage von teuren High-Tech-Laufschuhen in Frage stellt: „Wir können uns deshalb über die tatsächlichen Auswirkungen verschiedener Laufschuhtypen auf die Verletzungsraten nicht sicher sein“, so das ernüchternde Fazit der Autor:innen. 
  Manko Nummer 3 war die Chancenverwertung. So schlecht wie das 0:3 zeigt, war der HSV nämlich nicht. Im ersten Durchgang hatten die Hamburger zahlreiche hochkarätige Torchancen, mit denen man zwei, drei Spiele hätte gewinnen können.  
 FC Köln 2,30 2,37 2,30 2,35 2,40 2,20 2,38 2,28 2,40